Ra-makarios ラーマカリオス ラーマカリオス

腰痛改善(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

絹石 菖 (あやめ)
ワタイシアヤメ
08.22(木) 12:30
こんにちは❁⃘*.゚あやめです

マッサージしてて皆さんの

お悩みで多いのは

“腰痛と肩こり”☝️❁⃘*.゚

あやめは腰痛は無いのですが

予防の為にいつも腰痛改善ストレッチ

やってます(*´﹀`*)♡♡

腰痛に良いのは

❥・•股関節のストレッチ‼️

内もも、もも裏、そけい部等を

しっかり伸ばして柔らかくしておくと

腰痛も改善されるそうです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

腰痛で悩んでいる方はぜひ♡♡

やり方はネットで調べると

沢山出てきますよ〜*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*♥️

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Ra-makarios ラーマカリオス
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予約受付時間 10:00~25:00
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平均予算 9,000円〜
公式ホームページ https://ra-makarios.com/
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