こんにちは(*^^*)あやめです♡♡

私。。絶対に無理だと思ってたんですが

遂に‼️挑戦しました(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ⟡.·*.

それは、、プチ断食!!☝️⟡.·*.

あやめは食べるの大好き❣️(≧▽≦)

毎日、きちんと3食食べる派✨️

お腹がすいたぁ〜！て思うと

集中力が切れてしまうし

力が出ない‼️(´；ω；｀)

私には断食は無理だな〜(￣▽￣;)と

思っていましたが。。

“16時間ファスティングなら‼️✨️”と
やってみました😊♥️
最近、美味しいものが
いっぱい過ぎて。。♥️(〃ꯁࠔꯁ〃)
ちょっと、体が重くなって
きてしまったので危機感を
覚えました｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡笑
結果、以外にいけた❣️(≧▽≦)⟡✨️
たまに、やると体のデトックスにも
なるそうなので☝️♥️
これからは、たまにやってみる予定٩(ˊᗜˋ*)و♥️🎶
施術中に、もし。。
あやめのお腹から“ぐぅ〜”と
聞こえたらファスティング中かも☝️と優しく見守って下さいm(_ _)m笑