おはようございます🙋‍♀️
11月ラスト週の月曜日
頑張りましょう🫡

最近ストレッチの大切さを
再確認して
時間あればストレッチしてる
わたしです☘️

伸ばすって大事〜

無理せず
気持ちいい所で止めて
呼吸整えてすると
フーってなる☘️

それを考えてたら

ふと

ジャップカサイって
伸ばしてほぐすって
本当大事なんだねー

日々の生活の
活力剤の１つに
ジャップカサイの施術を
取り入れてみましょう🫡

色々調べてたらなんと
可愛いモモンガちゃんを発見😍

笑ってしまうよね😂笑うのも大事❤️